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普拉提床私教: 淘汰旧的自己,寻找新的自己。 #霞韵瑜伽/普拉提 #50+的瑜伽姐姐 #因为喜欢所以坚持
瑜伽生活平凡简单清静 不依附 不攀爬 将温暖和善意写在每一个清晨 愿每一天都是生命中最美好的一天 #霞韵瑜伽/普拉提 #练习结束随拍 #50岁的瑜伽姐姐
不去羡慕 只管行动 时间就是最好的见证 #霞韵瑜伽/普拉提 #50岁的瑜伽日常 #爱上普拉提大器械
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普拉提激活身体,唤醒潜能 每次普拉提练习都是对身体的唤醒。 感受肌肉的收缩和伸展,感受专注呼吸的深沉和稳定。 #普拉提核心床 #和我特合拍的姐姐 #推荐张店区私教工作室
#霞韵瑜伽/普拉提/闺蜜小班 认真练习的伽人最美丽! 不接受反驳!只接受你们的点赞! 谁叫朋友圈的你也这么可爱呢! #我的瑜伽姐妹 #爱上瑜伽不后悔
人生没有太多重来,只有一次的人生,放下太多忙碌,给自己一个多小时,之后的你一定会感谢现在努力的自己! #爱上普拉提床 #50岁退休生活开启 #喜欢运动后的自己
小小瑜伽工作室|我的能量场…… 充盈的阳光,干净的空间,温和的氛围,家的味道…… 是忙碌焦虑的你一个可以与自己相处的空间 这里有瑜伽,有普拉提,有练习也有生活.…… 欢迎来到“我的能量场”,即使只是短暂的停留,也能汲取到能量! #霞韵瑜伽/普拉提 #爱上普拉提大器械 #74年的虎
用瑜伽椅怎样练前屈 #零基础学瑜伽 #居家锻炼 #拉伸动作 #瑜伽普拉提 #椅子瑜伽
普拉提·提升内在肌肉的控制能力 普拉提锻炼到的是人体深层的小肌肉群,改善外观姿势体态、达到身体平衡、提高躯干和肢体的活动度能力 强调对核心肌群的控制、同时能加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应支配,再配合正确的呼吸方法进行全身的协调训练🫰
普拉提大器械臀腿塑形
#霞韵瑜伽/普拉提 让你越来越自信的是 悄无声息的坚持和自律 #爱上50岁的自己 #我的退休生活
习惯早起,习惯练习 习惯了不习惯, 让“不习惯”变成习惯[调皮] #普拉提#瘦身塑型#同城热门
想学普拉提看这个 #好身材练起来 #普拉提#教练培训
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当健身女孩遇上普拉提会翻车?
学习普拉的好资料,都是培训时的干货笔记。#普拉提 #好书分享 #普拉提核心床 #运动康复 #体态调整
健身女孩多巴胺运动日常好身材就要不断的雕刻春天又该健身了普拉提
关于运动 条件允许的话 不用太纠结 钱并没有消失 只是换种方式陪着你 虽然不在你的卡里 但是在你的气质里 #霞韵瑜伽/普拉提/闺蜜小班 #最美人间四月天 #春暖花开的季节
享受瑜伽练习时光,沉浸在热爱中,感受慢节奏生活的魅力! #霞韵瑜伽/普拉提/闺蜜小班 #线上线下同步授课 #运动让我快乐
瑜伽路上 进行时;感受汗流浃背那种酸爽 完成时;享受身心愉悦的状态 将来时;坚持练习、超越昨天的自己 #霞韵瑜伽/普拉提/闺蜜小班
普拉提环塑形几个动作甩掉手臂拜拜肉
#霞韵/闺蜜小班 愿你不甘于年龄 不困于身材 一切美好属于你 一致普拉提女孩 #跟着贾玲练起来 #贾玲甩肉动作你能做几个 为了爱臭美的自己,体能加强是必须的,一起加油吧!美女们…
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颜值美女 /游戏直播 /王者荣耀
杨九琪很优秀
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