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@一切随风#肩部训练日常
新手居家三分化训练,第三天:腿与肩部训练
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练肩也有顺序你知道吗?分享一套肩部训练顺序,记得点赞收藏!#肩部训练 #直角肩 #居家健身有新招
早安[太阳]晨练~肩部训练 做一个洒脱的人,该拿起的时候, 坦然拿起;该放下的时候,轻松放下。
早安[太阳]晨练~肩部训练 走过的路,遇见的人事物, 都是美好的相遇——
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早安[太阳]晨练~肩部训练 圆一个梦,奔赴一场热爱, 心之所向,都值得前往。
早安[太阳]晨练~肩部训练 尝试让自己慢下来,内心安定下来,感受慢一点的生活方式,缓缓前行,很多事情急不来,诚意够了,积累够了,自然就好了。
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早安[太阳]晨练~肩部训练 不需要想那么多,遇到什么事情,就去做什么事情,不迎不拒,随遇而安,每个当下都是最好的安排。
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