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这个动作可以很好的调理肩颈不适的问题,坚持锻炼一段时间可以改善肩颈。
小动作大作用,每天坚持5分钟,缓解肩颈不适。
肩颈不适的朋友一定要多
经常肩颈不适每天早上100个,练完轻松一整天,七天告别肩颈亚健康
每天练一练,全身轻松一整天,告别肩颈不适。
长期久坐玩手机导致驼背影响肩颈不适的看过来#居家锻炼 #低头族 #肩颈疏通
溜肩、斜方肌高、驼背没气质,肩颈不适、背厚
太神奇了,每天“抬头”30次,就能缓解肩颈不适,改善头晕
居家矫正驼背最好的方法,还可以缓解肩颈不适#居家锻炼 #体态优化 #罗方振
肩颈不通,人就特别容易累,每天五分钟,放松肩颈,缓解肩颈不适
经常肩颈不适,你可以试一下这个! #颈椎按摩枕 #肩颈不适 #放松
20岁的人却有40岁的肩膀,一个动作帮你缓解肩颈不适,改善驼背,快喊你只会干饭的闺蜜一起练
如果你正好肩颈不舒服,转头费劲。就试试这个动作吧,简单有效#肩颈不适
一面墙改善肩颈不适,不要光顾着收藏不练哦!
脊柱多柔软人就多年轻每天坚持滚动50次紧致小腹释放脊柱压力改善腰背酸痛肩颈不适一起来打卡吧
女性必练的肩颈操,每天做5分钟,远离肩颈不适!
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颜值美女 /游戏直播 /王者荣耀
杨九琪很优秀
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