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老戚
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老戚
类型:
其他
昵称:
老戚
等级:
LV0
性别:
男
详细介绍:
游泳可以改变世界观
3
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100
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550
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手臂在水面上的移臂技术和速度决定了准备进行另一次划水的过程中所需的能量
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洗发的,叫洗发水。洗澡的叫什么?
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失重的上半身应该可以帮助您的下半身比平时更轻。通过“平静”并放松双腿来获得好处。不要忙碌而嘈杂地搅动它们。
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当你哪天放弃了游泳,衰老也就开始了,九阴白骨爪漂过……😂
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这是我每天都要练习的平衡控制
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每隔一段时间,量变会产生质变,产生令人振奋的向前飞跃。在这些飞跃之间,完全沉浸在练习中的乐趣本身就是回报。
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进一步提升……😂
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完全沉浸在自己的世界里……😂
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想象你手刚入水时肘部的弯曲和对侧膝盖的弯曲,这两个弯曲用力地同时伸直,刺开水,前进……😂
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完全沉浸着重于达成目标的最简单方法,而不是测试您的体能。
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完成“关注点”系列后,选择您喜欢的关注点或感觉或尝试混合两个或多个。
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拖腿游就是在游自由泳的时候保持下半身紧绷不动,只靠你的划臂和核心去保持身体的平衡。看示范就是老戚这样子的……😂
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