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今日下午课,每周六都是最忙的一天。
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普拉提滚筒也已经开设三年的课程。
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一个不太专业的一镜到底
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终于一切恢复正常,干干净净。连走廊都不剩一点垃圾了。感动😹
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一晚上三节小班,一节滚筒。今晚是普拉提的夜。
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慧慧老师的私教,她主攻我的弱项,还是超有收获的。平时练习很多,稍加点拨就会悟到。
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一个平板也足够让我喊救命的私教。哈哈哈哈😂
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午后运动,核心床。
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好久不见的一个半小时课程。
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昨天梅梅和我说有个姐姐好厉害可以在这个动作上耗很久,我一看,嗯……这不是我们馆的瑜伽NO1吗?
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等我们练成高手了,你们还不来上小班课吗?超爽。呵呵😄
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瑜伽高手的普拉提课这样都不算什么的。😄
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我很久没有看到刘老师的瑜伽课了。
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隔着屏幕都感觉到累🥱
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来微视,玩转互动视频。
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您现在收看的是手握木棍的大师课。
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核心床黄金三角。
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课前课后随手扫的镜头,课后练习互相都是老师👩🏫,老刘在大休息时播了一荤一素,有时会忘了他是音乐爱好者
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😀😀
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这个滑冰动作真的是我的最爱呢…
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今天陪完儿子在瑜伽馆迎接了四波人,真是热爱呀。
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在停课的每一个傍晚,都陪着孩子在外玩耍,让我们惊喜的收获了这些个美好的夏日。这也是对夏天最好的诠释了吧。
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开馆第一天天天…
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最近在学习做抖音小视频,这个视频是抖音上倍速版本。话说今天才开课第二天,刘老师就回来跟我说他又病了,豆腐,豆腐做的…
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