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壶铃金典动作,在家也可以轻松塑形#壶铃 #高效燃脂 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形
麦当娜Madonna~16连蹲[跳跳]暴汗燃脂瘦全身!燃脂的一百种方法!保持我态度,维系我温度!不是健身就是跳舞,快乐每一天!#麦当娜Madonna#Music#麦当娜16连蹲#神级现场#沉沦全球巡演#暴汗燃脂瘦全身#维系温度#泰裤辣#陪你去热爱这世界#健身Vlog#舞蹈Vlog#打开2024幸福手册#心情很nice#浅跳一下#跳舞让师尊快乐
每天坚持练这个动作瘦肚子燃脂的一百种方式瘦全身
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再大的肚子,三天就能平,想不瘦都难。#居家锻炼躺着 #瘦全身
每天下班再懒也要叫上老公一起锻炼,双人瑜伽每天100个,瘦全身,瘦肚子,收腰,驼背也改善了
健身不是为了取悦他人,而是你站在镜子前,看着从头到脚,你的那份自信与美丽,连自己都爱不释手。#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦
大体重减肥 不伤膝盖照样#瘦全身 每天做三遍,七天维度小一圈#tabata燃脂训练 #居家运动
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转眼2月底了 马上三月了 还没有行动的小伙伴 赶紧点赞收藏 行动起来吧跳绳真的瘦全身不用质疑 刚刚开始一定要循序渐进的增加数量 加油#跳绳打卡.
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不跑不跳瘦全身,我只练了8天,腰围细了,核心也变强了!
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杨九琪很优秀
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