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一招让你腰围缩小3-5厘米，每天坚持100 动作简单，十秒学会，一起练？

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你是不是也像这样？稍微一动就喘，运动能力差，跟我来做下面这套训练！
每个动作15-20次，组间休息30秒，6个动作为一组，每天做4-5组
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四肢不是很胖，却偏偏肚子大！该怎么解决呢？
你属于哪个级别？
三十天后她能否成功呢？让我们拭目以待吧！

街健情侣健身

类型：其他
昵称：街健情侣健身
等级：LV0
性别：男
详细介绍：??定期分享有趣好玩的情侣健身日常 ??李宁品牌签约kol ??云麦品牌形象大使

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262你是不是也像这样？稍微一动就喘，运动能力差，跟我来做下面这套训练！你是不是也像这样？稍微一动就喘，运动能力差，跟我来做下面这套训练！
1164每个动作15-20次，组间休息30秒，6个动作为一组，每天做4-5组每个动作15-20次，组间休息30秒，6个动作为一组，每天做4-5组
10六秒的视频帮您减掉大肚腩，大粗腿还能美腿手腕，你要开始么？六秒的视频帮您减掉大肚腩，大粗腿还能美腿手腕，你要开始么？
285四肢不是很胖，却偏偏肚子大！该怎么解决呢？四肢不是很胖，却偏偏肚子大！该怎么解决呢？
238你属于哪个级别？你属于哪个级别？
7三十天后她能否成功呢？让我们拭目以待吧！三十天后她能否成功呢？让我们拭目以待吧！
221哪儿有天生的薄肩美背，不过是简单的动作重复练，每天100 瘦背薄背，塑造挺拔身姿哪儿有天生的薄肩美背，不过是简单的动作重复练，每天100 瘦背薄背，塑造挺拔身姿
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1152如果你的体重在180-230之间，那我推荐你做下面这套训练，燃脂的同时还不伤膝盖！如果你的体重在180-230之间，那我推荐你做下面这套训练，燃脂的同时还不伤膝盖！
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1115三十天挑战第七天，跟我一起行动吧！今天我们针对下腹小肚腩来进行训练！三十天挑战第七天，跟我一起行动吧！今天我们针对下腹小肚腩来进行训练！
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