【视频作者】:懂哥懂田径
【视频介绍】:万佳直播吧为你提供作者 懂哥懂田径 发布的 基础体育生,先想着怎么把腿抬起来,因为下压是一个自然动作,你就是不主动压它,它也会因为重力,自然掉下去,所有说想着怎么抬起来先,把位移送髋做出来,这才是重点!而不是瞎倒频率练下压,那样只会让你越来越慢!下压的触底反弹的那一下,是高水平运动扣细节的才练, 的视频,该视频作品于2024年 06月10日由万佳直播吧进行发布,同时在万佳直播吧也有分享更多 懂哥懂田径 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 懂哥懂田径 的更多视频直播,录像,视频集锦等!视频录像链接为站外网友分享,请注意网络安全防护!
0
粉丝数
1603
关注度
2.4w
热度