- 腰不好的朋友,不要再做仰卧起坐小燕飞了!
- 小燕飞动作详解,腰突人士看一看~
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- 越是腰粗越容易腰酸,多练习小燕飞这个动作
- 腰不好,幸福哪里找,做好小燕飞就可以解决一起锻炼.
- #小燕飞
- 夏天快到了,姐妹们赶紧和吴彦姝 奶奶一起来练习小燕飞吧!
- 腰不好,一定要学学“五点支撑法”,比“小燕飞”容易,老少皆宜
- 日本流行的壶铃小燕飞,每天坚持不伤膝盖,甩掉10斤肉肉很简单
- 推荐一个腰背塑形动作,腰不好的也可以练小燕飞