尼尔·米勒生物反馈

米勒是生物反馈研究的先驱，并因此闻名。生物反馈（biofeedback）是一种运用仪器（通常是用电子仪器）通过视觉或听觉信号，揭示人体内部正常或异常活动的一种方法。其目的在于，通过操纵那些在其它情况下意识不到或感觉不到的生理活动，从而使人感受自己的生理信息，然后学习去控制它们。生物反馈的具体做法通常是，利用电子仪器把体内的活动状态加以放大，变成人所能感知到的信号，通过视觉或听觉呈现给人们，人们就可以通过操纵、对付、以至改变这种信号，从而达到操纵、改变体内原来觉察不到的不受人们意识支配的生理活动。譬如，心脏跳动的快慢，一般是人们意识不到的，也难以随意使之加快或减慢。如果我们把心脏活动所产生的电信号加以放大，并把它变成可看到的视觉信号，或变成可听到的一定声调的声音，我们就可以通过使看到的视觉信号变大或变小，使听到的声音变高或变低，从而达到使心率加快或减慢的目的。米勒打了一个很好的比喻来说明生物反馈：新手学习投篮，开始总是或左、或右、或近、或远地偏离篮圈。他是怎样使球逐渐接近篮圈，并最后投中篮的呢？这是由于眼睛逐渐接近篮圈，接近或偶然投中蓝对新手是一种安慰和鼓励，强化了他投篮的正确姿势和用力程度，于是使他投中的次数越来越多，最后掌握了投篮的技巧。如果把一个新手的眼睛蒙住，那么由于得不到反馈信息，不知道球偏离篮圈的程度，不知道怎样调整投篮的姿势和力量才能接近篮圈，他就不可能学会投篮。

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