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卡洛斯·博卡内格拉运动生涯

俱乐部生涯

卡洛斯·博卡内格拉年轻时在洛杉矶的加利福尼亚大学校队踢球，后来和美国大联盟签约，在2000年选秀中被芝加哥火焰队以第4顺位挑走。他在火焰队度过了四年时光，在联赛中出场93次、攻入5球。在2002和2003年，卡洛斯·博卡内格拉两度当选美国大联盟年度最佳后卫奖。2004年1月，英超富勒姆签下了卡洛斯·博卡内格拉，在这里他主职中后卫，也可以打左后卫，还短暂客串后腰。在06-07赛季，卡洛斯·博卡内格拉为富勒姆攻入5球，是队内的第二射手(第一是美国前锋麦克布莱德)。2007年9月1日，卡洛斯·博卡内格拉在英超中首次担任富勒姆的队长，到9月15日，他在英超中为富勒姆出场达到100次。2008年5月23日，卡洛斯·博卡内格拉和富勒姆的合同到期后离队，6月份法国雷恩队签下了他。在法国的第一年，卡洛斯·博卡内格拉表现出色，出战了38轮联赛。

国家队生涯

卡洛斯·博卡内格拉随美国青年队参加了1999年国际足联的世青赛，而成年国家队处子秀在2001年12月9日到来，对手是韩国。2003年，卡洛斯·博卡内格拉奠定了在国家队的地位，在金杯赛中表现出色，全年为国家队出战13场。在2006年德国世界杯上，卡洛斯·博卡内格拉在小组赛中首发了两次，不过球队未能从小组中出线。2007年6月2日，卡洛斯·博卡内格拉首次成为美国队的队长，在4比1击败中国队的比赛中统帅起全队。07年金杯赛以及在2008年，他都是美国队的首选队长。在2009年6月24日的联合会杯半决赛中，美国队爆冷击败了西班牙队，卡洛斯·博卡内格拉以队长身份登场，发挥相当出色。