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何冲运动生涯

1997年，在广州举行的广东省跳水锦标赛中，何冲获得少年乙组一米板第六名、五米台第六名、全能第六名。1998年，第一次代表湛江市参加广东省运动会的何冲，获得男子少年乙组一米板第四名、五米板第七名。在此之后，何冲入选广东省跳水队。1999年，何冲在汕头举行的广东省跳水锦标赛上，获得少年乙组一米板第一、五米台第四的成绩。2000年，何冲入选国家跳水队，成为中国男子跳水队的一员。2003年年底，在一次训练中，由于水的冲力过大，何冲的右手骨开裂，被退回广东省队。何冲比赛照片

2004年11月，何冲再次入选国家跳水队。2005年，在加拿大举行的第11届世界游泳锦标赛跳水男子双人三米板比赛中，何冲和王峰以384.42分获得第一个世界冠军头衔；在男子三米板比赛中，由于出现失误，最终何冲以730.77分获得第三名。2006年3月，何冲在全国跳水冠军赛中摘得男子双人三米板金牌。7月，在常熟举行的国际泳联跳水世界杯赛中，以半决赛头名身份进入决赛的何冲，在决赛中出现失误，最终排名第五。12月，19岁的何冲在多哈亚运会跳水比赛中，获得男子双人三米板、男子三米板两枚金牌。何冲比赛图片一览

2007年3月，在墨尔本举行的世界游泳锦标赛跳水男子三米板决赛中，由于何冲在难度系数为3.0的205B（向后翻腾两周半屈体）上出现失误，最终列第六。9月，在国际泳联跳水系列赛南京站中，何冲在男子三米板比赛中以556.55分逆转战胜秦凯，摘得桂冠。2008年2月，在北京举行的第16届国际泳联跳水世界杯男子三米板比赛中，何冲凭借难度系数3.8的5156B以530.30分获得冠军，赢得了自己运动生涯中的首枚世界大赛金牌。5月，在国际泳联跳水系列赛南京站中，何冲一路领先，以543.30分获得冠军。8月，在北京奥运会男子三米板比赛中，何冲经过六轮的角逐，以572.90分获得首枚奥运金牌。2009年7月，何冲第三次出征世锦赛。在罗马举行的世界游泳锦标赛男子三米板决赛中，何冲以505.20分获得冠军。这是何冲运动生涯单人三米板第一枚世锦赛金牌，也成就奥运会、世锦赛和世界杯的大满贯。10月，在济南举行的全运会跳水男子三米板比赛中，裁判打出13次满分，最终何冲以566.55分获得金牌。2010年6月，何冲征战第17届国际泳联跳水世界杯男子三米板，凭借最终一跳得到全场最高的107.25分，击败秦凯，获得复出后的首个冠军。11月，在广州亚运会跳水男子三米板决赛中，何冲以525.85分的总成绩实现卫冕。何冲比赛图片

2011年3月，在国际泳联世界跳水系列赛莫斯科站男子三米板比赛中，何冲以486.00分获第三名。7月，何冲第四次出战世界游泳锦标赛，在跳水男子三米板决赛中，尽管何冲出现一些失误，排名也一度跌至第六位。但是凭借最后一轮的5156B获得107.25分，最终以554.30分卫冕。此役获胜之后，何冲也完成了在世锦赛男子单人三米板项目上的卫冕，同时他也是第一个在世锦赛跳水单人项目上卫冕的中国男选手。9月，在全国跳水锦标赛暨伦敦奥运会选拔赛男子三米板决赛中，何冲从第二跳便确立了领先优势，最终他以总成绩589.05分成功卫冕。何冲比赛精彩图册（1）

2012年2月，在第18届国际泳联跳水世界杯男子三米板决赛中，何冲以总成绩553.35分成功卫冕，实现了在世界杯上的三连冠。3月，在国际泳联跳水系列赛迪拜站男子三米板决赛中，何冲以522.25分夺冠。4月，在全国跳水冠军赛暨奥运选拔赛男子三米板决赛中，何冲以535.10分摘得一枚银牌。8月，在伦敦奥运会跳水比赛男子单人三米板比赛中，何冲出现失误，最终以524.15分获得一枚铜牌。2013年3月，何冲以487.40分获得全国跳水冠军赛男子三米板季军。8月，在第十二届全运会跳水男子团体决赛中，何冲与罗玉通、张雁全等人代表广东队获得冠军；在男子三米板决赛中，何冲以总分554.80分的成绩夺冠。7月，在16届世界游泳锦标赛跳水男子单人三米板决赛中，何冲以544.95分夺冠，也成为历史上第二位在世锦赛该项目中完成三连冠的选手；在男子双人三米板决赛中，何冲与秦凯配合默契，最终凭借总分448.86分问鼎。何冲比赛精彩图册（2）

2014年1月，在江苏常州举行的全国跳水冠军赛中，何冲在男子单、双人三米板上摘得1金1银。7月，在上海举行的第19届国际泳联跳水世界杯三米板决赛中，何冲在第三跳出现失误的情况下，后三跳奋起直追以540.35分摘金，成为该赛事史上第一位在个人赛中实现四连冠的选手。10月，何冲在仁川亚运会跳水男子一米板比赛中以443.10分收获一枚银牌。2015年，为了给同在国家队练习三米板的弟弟何超更多机会，何冲宣布离开国家队。2016年8月，何冲宣布退役。2018年4月，参与录制的观点分享类节目《奇葩大会》第二季播出；参加录制综艺节目《超级演说家2018》。同年7月，参与录制的亲子节目《童话侠》在京举行发布会。2019年1月，进入《超级演说家2018》第二场半决赛。