该片告诉我们在人生的道路上，想要获得幸福的生活与自在的心境，就要去面对我们所有的经历，一定要做处理，让自己能心平气和地去面对将来，才算是真的放下过去，否则只是进入“选择性逃避”的模式。影片以当今社会为背景，以都市人群亚健康的心理状态为视角，通过4位主人公从“迷茫”到最终的“内心强大，自我升华”，反映出社会主流人群所面临的生活现状，和当代中国社会积极向上、寻求突破的主流价值观。（新华娱乐评）该片体现了在当代快节奏的生活中，捆缚自己心灵的人往往是自己，人们对于心灵的开导就要借助别人的力量，他们或许是朋友，或许是亲人，也可能是心理医生，而我们被别人打开了心灵的窗户，迎接光明时，却不知开导你的人是否也活在自身的束缚中。
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