心理咨询师蓬皮杜(陈楚生饰)再遇棘手难题,而这次他所面对的治疗对象不是别人,正是他自己。一串从录音笔中传出的神秘独白把他带往了中学旧址——熟悉的校园环境、打过交道的老师、曾经爱不释手的玩具,都让蓬皮杜不胜唏嘘。唯独,蓬皮杜对老师口中“小女朋友”碗豆(谭松韵饰)毫无记忆……翻开往日的老照片,带着工作中必不可少的录音笔,蓬皮杜驾驶着英朗GT踏上了寻找记忆的旅途——弄堂里,豌豆与蓬皮杜谈笑打闹,度过了青春岁月。街边,蓬皮杜向豌豆允诺,将用录音笔记录每个人内心的欢乐与悲苦。再往后,豌豆不幸罹患重病,最终与蓬皮杜生离死别。“恋爱不能超过7天”的柒、拥有双重人格的猫、罹患奇特梦游症的名模树,曾经治疗过的病人在蓬皮杜的脑海中不断交替出现。一直在人们心底的黑暗中寻找光明的蓬皮杜,“不知不觉已经走得太远,远的忘记了阳光的温暖,忘记了曾经同行的那些人、那些事。”如今,他终于回到记忆的起点,手握承载着诺言的这支录音笔,坦然接受生活的缺憾,蜕变新生。