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筹备过程导演周可在关注到“浦东机场刺母”的新闻后,写下了《保持沉默》的故事。而周迅当时同样关注到这则新闻,她想去拍一部反映原生家庭对孩子影响的作品。当剧本完成后交到周迅手上时,两人一拍即合决定拍摄该片。2014年,电影开始筹备,这期间选了很久的演员。后来导演在一次探班时注意到了在片场担任场记的孙睿,最终选用了他。拍摄过程首次出演电影的孙睿第一场戏就要和周迅演对手戏,他在拍摄时一直不敢碰周迅的脸,跟吴镇宇一起演有肢体冲突的戏也放不开手脚,最后还是吴镇宇把他叫到一边,轻轻踹了一脚让他学习力道和方法,孙睿才找到了感觉,也找到了自己不同的思路和表演方式。