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创作背景2004年,当时只有20多岁的陈咏燊在柴湾的一个电影后期制作中心谈事情时,看到窗外一群男人进行龙舟集训。当时他就想到龙舟是一项很特别的运动,不需要很专业的运动员,譬如香港的一些龙舟比赛,参加的公司组织员工,训练两个月就去比赛,要讲齐心、努力与练习,可以讲很多很有趣的事。于是,他便开始着手构思剧本。最早的剧本标题是《赛龙夺锦》,但他觉得电影既然是讲龙舟比赛的,片名就不要带“龙”字,但又要有冲劲,就想到了粤语歌《万水千山纵横》中的歌词“万水千山纵横,岂惧风急雨翻”,很合适这个题材。不过,剧本完成后,陈咏燊一直没有机会拍这个故事,结果搁置了十多年,直到2016年才有机会将其拍成电影。由于此时他自己也成了已婚有孩的“大叔”,所以在修订剧本的过程中,他把不少个人感受加入其中。影片主旨虽然片中多次提到了代表香港精神的“狮子山”,但是导演陈咏燊却表示,该片其实是有点讽刺“狮子山精神”。在他看来,“狮子山精神”“以及爱拼才会赢”这些字眼由于经常被滥用已经趋向于啰唆,甚至多了一层虚假的意味。他觉得香港人应该抛弃盲目拼搏、盲目追赶楼价和苦求生活素质。他想在这部电影里说明香港人当务之急是找到专属于自己的鼓声,正如电影所表现的赛事里,一众主角并非以赢得冠军为目的。“为了赢得冠军不惜一切,不是意义所在。真正对比赛、对自己最有利的是要清楚自己的需要和能力,打出最恰当的鼓点和节奏,从而获得应有的成绩。”演员选择在开拍前,导演陈咏燊最先解决的事情就是寻找“阿龙”的饰演者。因为这个角色在片中的戏份最重,剧组考虑了很多香港的男演员,最后监制马伟豪突然灵机一动,想起吴镇宇曾表示每年会支持一位香港新人导演拍摄一部香港电影。于是,剧组便把剧本交给吴镇宇,对方看过后表示愿意接拍这部片子。男一号定了之后,剧组开始找围绕在他身边的其他几位角色。陈咏燊十分相信演员之间的化学反应,便想找与吴镇宇很少合作,甚至不曾共事过的演员,所以选了曾话剧演员潘灿良。片中的“泰哥”是个时不时会哭的中年男人,为制造一种反差效果,导演选择平时给观众以“硬汉”形象的黄德斌。而胡子彤饰演的角色“威廉”最开始的设定是一个过气的小混混,因为胡子彤比导演预想的年轻些,就将他的角色修改为一名乒乓球运动员。