推荐场次：北单3

推荐结果：让球（-0.5）主胜

哈尔姆斯塔德上赛季降级运气极背，在两回合附加赛里，哈尔姆斯塔德客场1比0击败赫尔辛堡，第二回合一直到第84分钟比分还是1比1（总比分2比1领先），但被对手随后连入两球，从而惨遭降级。哈尔姆斯塔德对于升降级已经非常熟悉，近10年来四次从瑞典超降级，并三次升级，其中两次是降级后第一赛季就实现回归，最长的一次则在甲级联赛遮幅了三年，并由现任主帅哈格伦德带队夺得冠军。

哈尔姆斯塔德在千禧年曾夺得瑞典超冠军，但由于球队所处地区人口少，俱乐部发展潜力不大，近年来沦为升降机。不过瑞典俱乐部也接受了这一命运，哈格伦德上赛季虽带队降级，但地位依然稳固。这位49岁的教练成名甚早，曾两次担任强队埃尔夫斯堡主帅，总计长达八年，战绩也一直稳定在第6位，哈格伦德在2019年5月接手哈尔姆斯塔德时，该队还在瑞典甲积分榜的下游挣扎，他愿意执教球队也正因为哈尔姆斯塔德是自己的家乡。北欧许多小球队正是靠这种家乡情节维系着，不少教练和球员甚至愿意自降身价为家乡球队效力。

哈尔姆斯塔德降级后也基本保持了主力阵容的稳定，除了中场阿马里、后卫库尔图鲁斯等移民球员离队，中锋安顿松结束租借外，其余主力球员都留在队内。球队在阵容和战术方面都具备了很好的延续性，这也是战绩稳定的保证。经过瑞典甲前两轮（1平1负）的洗礼后，哈尔姆斯塔德完全适应了新的联赛节奏和气氛，打出一波7连胜，在休战期前的最后一战，球队客场2比2战平韦斯特罗斯，连胜被终结。不过这场比赛也非常戏剧性，哈尔姆斯塔德在开场10分钟里就0比2落后，球队随后发起疯狂反扑，在第70分钟对手被罚下一人后，更是完全掌握主动，最终凭借伤停补时第2分钟和第3分钟的两个进球，抢回1分，其中第二球由门将尼尔松打入。

就整体实力而言，哈尔姆斯塔德在瑞典甲级联赛属于顶级，该队攻守平衡，而且板凳深度相当不错，打入4球的头号射手伯曼和3球入账的约翰松都是替补前锋，球队在下半时往往能打出令对手难以防范的后手，而中卫巴福同入4球，体现了哈尔姆斯塔德在定位球攻势方面颇有办法。对手特雷勒堡曾在2018赛季短暂升入瑞典超，但这支球队连升降机都算不上，升级只是偶然的运气，大部分情况下徘徊在瑞典甲中下游，本赛季也依然是这个水准，整体实力位居联赛中游。

主流机构为本场比赛开出的亚洲指数介于主队哈尔姆斯塔德-1球和-0.75球之间，综上所述，本场比赛看好哈尔姆斯塔德主场全取3分。