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每天30组,改善圆肩驼背#养生#开肩美背#小动作大作用#豫记
千万别小瞧这几个动作,每天坚持100+,一个月后你会感谢自己改善圆肩驼背开肩美背拉力绳2
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小孩经常弓腰驼背头前伸,坐没坐像,站没站相,让父母真操心,这个拉伸锻炼动作很有帮助。 #圆肩驼背 #形体棍 #体态矫正
用脚蹬拉力器来开肩美背告别圆肩驼背改善体态
改善圆肩驼背,打造直角肩,提升气质
三个动作甩掉肥肥背#圆肩驼背 #肩宽背厚
圆肩驼背像大妈,推荐一个腰背塑形动作,没有瘦不了的背 腰不好的也可以练
#脊地脊柱养护中心 #脊地体态 #身体放松 #开肩美背 #圆肩驼背 #改善体态 #体态
拿什么拯救你,我的颈椎和腰椎#圆肩驼背 #开肩塑形 #背背佳 #国民好货
一把椅子开肩开胸腔,改善不良体态圆肩驼背,疏通乳腺
三个动作纠正圆肩驼背
一根美背薄背、改善圆肩驼背、手臂拜拜肉、虎背熊腰、手臂拉不开的姐妹们、随时都可以练起来#适合所有人 #简单的事情重复做
只用一把椅子,打开胸腔,锻炼肩膀,告别圆肩驼背,做个气质女人
每天坚持打卡200+开肩美背,挺拔身姿,告别虎背熊腰,生命在于运动,瘦背瘦手臂,改善圆肩驼背#缓解久坐颈椎不适的动作
圆肩驼背不要怕,1个动作改善虎背熊腰,肩膀也舒服了
一个动作改善圆肩驼背,开肩美背,挺拔身姿
14天高效瘦背训练,消除背部赘肉,改善圆肩驼背,没有瘦不了的背
圆肩驼背不要怕,我练了15天,背挺直了,直角肩和天鹅颈也出来了
早上起床3分钟招财猫式摆臂,麒麟臂变天鹅臂,还能改善圆肩驼背
背薄一寸,年轻十岁,每天拉背3分钟,改善圆肩驼背,塑造少女背
颜值美女 /游戏直播 /王者荣耀
杨九琪很优秀
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