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赵文卓出生在哈尔滨的武术世家,父亲是武术教练,母亲是田径运动员,8岁父亲就送他从师学武,擅长剑、枪和拳术,能熟练运用三百多套不同派别的拳法。从12岁起,参加各类比赛,获中国全国锦标赛少年冠军、中国全国大学生比赛全能冠军。1990年考进北京体育大学武术系接受武术训练,1991年获得全国武术冠军,当选中国国家武英级运动健将。1991年开始练习竞技健美操,两个月后获得第一个全国冠军,并在其后获得多个健美操全国冠军。
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