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就这样,兄弟二人阅读了大量的相关书籍,在数十年习练中国传统武术的经验基础上,结合八卦掌的步法、形意拳的劲力、太极拳的连绵不断以及心会掌、螺旋拳等多个武术流派的精华,浓缩成六节健身操和六节游身推手,并不断完善,终于创出了一套简单易学的龟鹤拳养生操。这套养生操能更好地调节人体的各项生理机能,提高身体素质,它可以作为任何一项体育运动的热身操。同时,其每一个动作又蕴涵着实战技击功能。
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