姚迪早年经历

姚迪9岁开始接触排球。当时身高164cm，因为个子高，在天津市塘沽区新港二号路小学课间操时被教练选中，开始业馀训练，练习基本功，从此与排球结缘，亦为日後的发展奠定基础。2004年，小学毕业後，进入天津市体校，当时身高168cm。2005年，进体校打了一年主攻後，却因为身高的问题，被改成二传。2006年，体校比赛，需要组织阵容，从此姚迪确定自己的位置。2007年，选入天津女排二队，正式进入体工大队开始训练，因系统化练习，进步速度很快。小姚迪的“噩梦”来了，有一堂课最后一个科目是在跑步机上以最快速度跑一分钟，机器一开，姚迪就摔了，腿被飞速转动的履带磨破了一大片。接着，超大运动量训练让姚迪感到天旋地转。她说：“当时白天练完，晚上就在宿舍哭，整个人都要疯了，不想练了。”在进二队第一个月里，姚迪因为不想练，每一天都哭，父母和体校的教练又劝又哄的说：「你再坚持一个星期不想练就不练了......」结果过了一个月就习惯了。

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