沈南，1986年7月10日出生于黑龙江省双鸭山市，中国内地节目主持人、影视演员，毕业于东北林业大学人文学院法学系。

2007年，参加黑龙江电视台主办的“我主荧屏”全国主持人选拔赛，获得全国总决赛十强，从而正式进入演艺圈。2008年，担任黑龙江卫视《咱这也有文艺人》的现场观察员。2009年，沈南大学毕业，并签约黑龙江电视台。2011年，担任黑龙江电视台《都市乐翻天》的制片人 。2012年，沈南从黑龙江电视台辞职，并签约星空卫视。2015年，担任东方卫视脱口秀节目《金星脱口秀》的现场主持以及金星的助理。2016年，担任优酷土豆网国民偶像养成真人秀《国民美少女》的主持人；同年，担任江苏卫视音乐挑战类真人秀节目《蒙面唱将猜猜猜》的猜评团成员。2017年3月20日，其主演的网络喜剧《解忧奇贱店》在爱奇艺播出。