沙一博运动生涯

沙一博出自家乡球队青岛海利丰青训体系，2009年进入一线队。2009年5月2日，沙一博在青岛海利丰客场0比2不敌辽宁宏运的比赛第81分钟替补张天罡出场，上演职业生涯的首秀。他在2009赛季一共得到8次联赛出场机会。2010年2月21日，中国足协纪律委员会直接取消涉及假球案的青岛海利丰联赛注册资格，球员也成为自由身，沙一博在3月份加盟同城的中国足球超级联赛球队青岛中能。2011年4月23日，他在青岛中能主场0比2输给广州恒大的比赛第70分钟替补宋文杰出场，首次代表青岛中能出场。2012年6月27日，他在2012年中国足协杯第三轮首次在职业比赛中实现得分，并梅开二度，帮助青岛中能4比0淘汰中乙球队贵州智诚。2012年7月2日中能预备队在虎山体育中心对战上海申花预备队。尽管中能队先失一球，但将士们顶住压力，分别由宋博、邢栋、沙一博连入四球将比分反超，其中沙一博梅开二度，表现出色。最终，中能队4比1逆转对手。职业队7月1日主场击败申花的比赛给了预备队队员们很大的鼓励，从整场比赛来看，中能队队员发挥了较高的竞技水平，尤其沙一博在足协杯对阵贵州智诚的比赛中打入两球后，良好的状态一直在延续，在本场比赛中再用两粒入球帮助中能队反败为胜。比赛开场，中能将士们并没有进入状态，失误较多。上半场第16分钟，中能队禁区内发生混战，申花队王飞混乱中率先打入一球。第40分钟，宋博前场任意球大力轰门，球打在防守队员身上变向后弹入网窝，比分变成1-1平。下半场第61分钟，邢栋前插到禁区附近提脚打门攻入一球，中能队将比分反超。70分钟时，中能队禁区附近再次获得任意球机会，沙一博接到队友传球后头球攻门再下一城。比赛将近结束时，沙一博再次用头球打入锦上添花的一球。最终，中能预备队4-1实现大逆转，实现对申花队的“双杀”。2017赛季，沙一博成为中能队队长征战中乙。2017年7月12日，中乙联赛第9轮补赛，沙一博进球，最终，青岛中能1-1战平大连博阳。本赛季是沙一博效力中能的第8个赛季，虽然这期间随队从中超降至中乙，但沙一博个人在期间得到了成长，成为中乙联赛顶级中后卫。

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