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家庭山田优的母亲山田美加子18岁时曾获东京小姐称号,22岁成为第一代冲绳小姐,是一家公司的专属模特,也是MISS Universe JAPAN SCHOOL冲绳学校的校长。山田优的弟弟是演员山田亲太朗,二人曾合作出演剧情剧《义侠护工》。感情2007年,山田优与演员小栗旬通过配音美国电影《冲浪企鹅》而认识;2008年1月,两人合作电视剧《贫穷男子》意气相投;3月14日开始正式交往。2012年3月14日,山田优与小栗旬选在相恋4周年纪念日正式注册结婚;2013年1月5日,两人在美国夏威夷补办婚礼。2014年10月1日,山田优顺利产下第一个女儿;2017年1月21日,小栗旬宣布第二个孩子诞生。