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塞斯·梅耶斯于1973年12月28日出生于美国伊利诺伊州埃文斯顿市,4-10岁时生活在密歇根州奥基莫斯(Okemos),之后去了新罕布什尔州贝德福德。其母亲希拉里·克莱尔(Hilary Claire)婚前本姓奥尔森(Olson),是一位中学法语教师;梅耶斯的父亲小劳伦斯·梅耶斯(Laurence Meyers, Jr.)则是从事金融业的工作。赛斯的弟弟是演员乔什·梅耶斯Josh Meyers,外祖父是犹太人,而父亲一支的家族则有捷克(梅耶斯祖母)、瑞典、英国和德国的多国混血血统。他曾在数个犹太社区中心进行表演,但并不认为自己是犹太人。梅耶斯在新罕布什尔州曼彻斯特及其郊区长大,高中毕业于曼彻斯特西部高中,随后他被埃文斯顿的西北大学录取,在校期间成为该校兄弟会Phi Gamma Delta的成员。