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2014年,聂诗与妹妹齐浚羽报名参加了由悟空音乐举办的“悟空音乐节”,并在全国3000多名参赛大学生中成功突围,最终入围总决赛;之后,聂诗顺利签约悟空音乐,成为旗下练习生歌手,从此开始了练习生生涯。2015年,通过一年的专业培养之后,聂诗获得了发片的机会;同年6月,参与合辑《纯真青春》的录制,并举办了出道歌友会;同年,参加优酷视频选秀娱乐节目《海之言阳光90后邮轮带你去旅行》的比赛,并顺利晋级全国10强;同年10月24日,参加在广州体育馆举行的“放肆青春群星演唱会”,并现场演唱了《张三的歌》等歌曲;同年12月19日,推出首张个人音乐专辑《天生一对·有你》,收录了包括《习惯没有你》、《刹那花开》等在内的9首歌曲;同年12月25日,其专辑《天生一对·有你》获得“悟空音乐节颁奖盛典”最佳唱片奖。2016年1月,推出与齐浚羽合唱的歌曲《奇妙的旅行》,并作为珠海长隆海洋王国的广告曲;随后,参加深圳卫视户外真人秀节目《疯狂的丛林》的录制;同年3月,参加江苏卫视音乐推理节目《看见你的声音》的录制;同年4月,与齐浚羽作为助阵嘉宾参加芒果TV选秀娱乐节目《超级女声》广州唱区决赛,并现场演唱了容祖儿的《小小》;同年,出演张译文执导的爱情喜剧网络电影《同居指南》,在片中饰演单纯善良的女主角孟璐,这是她的首部电影作品,并为该片演唱主题曲《要上天》;同年5月,参加湖南卫视音乐互动类节目《我想和你唱》的录制;同年12月,参加CCTV-3音乐益智节目《开门大吉》的录制。