牟元笛，1983年8月15日出生于吉林省吉林市，中国京剧演员，毕业于中国戏曲学院，现任上海戏剧学院附属戏曲学校京剧旦行表演专业教师。

1993年考入吉林省戏曲学校。2000年入哈尔滨市京剧院工作。2004年考入北京戏曲艺术职业学院。2007年考入中国戏曲学院。2009年入上海戏剧学院附属戏曲学校工作。师承李喜鸿、孙明珠亲授尚（小云）派剧目，毕谷云亲授徐（碧云）派、筱（翠花）派剧目，林萍亲授韩（世昌）派昆曲剧目。学演剧目：《汉明妃》《福寿镜》《梁红玉》《后部玉堂春》《绿珠坠楼》《翠屏山》《战宛城》《虹霓关》《天女散花》《游园惊梦》等。2016年参演电影《老九门番外之二月花开》。2019年参演电视剧《鬓边不是海棠红》。曾出访土库曼斯坦、法国、新加坡、美国、丹麦、克罗地亚、罗马尼亚、马来西亚、澳大利亚、多米尼加、阿根廷等。