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一龙先后习练少林、太极、咏春、拳击、摔跤、散打等,在上海、广州等地与拳击、泰拳、柔术、咏春等流派切磋比赛。通过这些比赛,他感悟中外搏击的技术特点与核心理念,其中在实战中应用较多的有少林硬功,太极的以柔克刚和咏春拳的攻守兼备,一龙的少林铁扫帚功(职业术语低扫腿)曾放倒无数职业拳王,太极柔身化力,咏春寸拳近距离杀伤力,醉拳回头望月(职业术语转身鞭拳)的出其不意,使诸多世界职业拳王难以适应一龙的打法,从而印证了中国传统武术在世界职业搏击殿堂中的实用价值。
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