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曾是长沙电视台《政法大视野》记者、《119视线》制片人;曾获湖南省新闻一等奖;长沙市首届“金盾新闻奖”影视专栏奖;全国公安警视专栏二等奖。出版长篇小说《别了,我的长沙爱情》;徒步5天穿越亚洲最大的原始次森林,拍摄纪录片;孤身一人历时15天,徒步穿越腾格里沙漠南北区域,拍摄纪录片;独立编导摄制国家登山队攀登珠穆朗玛峰、卓坳友峰纪实专题片《勇者无畏》; 赴尼泊尔拍摄纪录片,遭遇军事政变,战火中摄制;与著名蝮蛇专家深入莽山拍摄珍稀新物种《蛇博士与莽山烙铁头蛇》央视播出;赴非洲毛里塔尼亚、西撒哈拉、摩纳哥拍摄纪录片《撒哈拉的开拓者》,担任撰稿、导演。编剧、导演、电视电影《天堂火》,湖南卫视,陕西卫视,江苏卫视播出;《奔跑的城市》江苏江阴经济开发区形象宣传片,策划、导演;清华大学经管学院形象宣传片,文案、导演。