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| 01. | 彩虹天堂 | |
| 02. | 情画 | |
| 03. | 幸福的距离 | |
| 04. | 彩虹天堂 |
| 05. | 因为有你 | |
| 06. | 心灵交战 | |
| 07. | 心动心痛 | |
| 08. | 心动心痛 |
| 09. | 失落的入场卷 | |
| 10. | 不说 | |
| 11. | 什么是爱 | |
| 12. | 直到最后 |
| 歌曲名称（歌曲说明） | 演唱者 | 所属专辑 | 发行时间 |
| 一天一天（作词） | 许茹芸 | 真爱无敌 | 1999-08-11 |
| 重伤的汗水（作词） | 动力火车 | 走钢索的人 | 1999-12 |
| 地狱天使（作词） | 温岚 | 蓝色雨 | 2002-06-21 |
| 回到过去（作词） | 周杰伦 | 八度空间 | 2002-07-18 |
| 定时炸弹（作词） | 康康 | 圆梦 | |
| 耍化样（作词） | 吴宗宪 | 脱离轨道 | |
| 我承认（作词） | S.B.D.W | 我想飞 | |
| 困兽之斗（作词） | 周杰伦 | 七里香 | 2004-08-03 |
| 播出时间 | 节目名称 | 简介 |
|---|---|---|
| 2019-07-02 | 超级企鹅联盟Super3：星斗场 | ---- |
| 2018-09-12 | 加油好身材 | 担任总教练 |
| 2017-09-14 | 爸爸去哪儿第五季 | 刘畊宏父女 |
| 2017-04-00 | 减出我人生第二季 | 担任总教练 |
| 2015-12-16 | 减出我人生 | 担任明星教练 |
| 2015-07-15 | 全能极限王 | ---- |
| 2013-09-15 | 超级减肥王 | 担任明星教练 |
| 序号 | 年份 | 歌曲 | 歌手 | 专辑 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 2000年 | 《娘子》 | 周杰伦 | 《JAY》 |
| 2 | 2001年 | 《双截棍》 | 周杰伦 | 《范特西》 |
| 3 | 2002年 | 《最后的战役》 | 周杰伦 | 《八度空间》 |
| 4 | 2004年 | 《困兽之斗》 | 周杰伦 | 《七里香》 |
| 5 | 2005年 | 《夜曲》 | 周杰伦 | 《十一月的萧邦》 |
| 6 | 2005年 | 《枫》 | 周杰伦 | 《十一月的萧邦》 |
| 7 | 2007年 | 《我不配》 | 周杰伦 | 《我很忙》 |
| 8 | 2008年 | 《幸福的距离》 | 刘畊宏 | 《迦南美地》 |
| 9 | 2011年 | 《皮影戏》 | 周杰伦 | 《惊叹号！》 |
| 10 | 2012年 | 《梦想启动》 | 周杰伦 | 《十二新作》 |
| 书籍名称 | 编者 | 出版日期 | 出版社 |
|---|---|---|---|
| 《畊宏健身书》 | 刘畊宏 | 2004年01月 | 上海人民出版社 |
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