为他提升热度赖雅妍
- 中文名：赖雅妍
- 英文名：Megan Lai
- 国籍：中国
- 民族：汉族
- 身高：172cm
- 体重： 未知
- 出生日期：1979年12月5日
- 出生地区：台湾省新北市
- 毕业院校：世新大学、铭传大学
- 职业：演员、歌手、模特、设计师
- 代表作品：生命狂想曲、瑰宝1949、螺丝小姐要出嫁、两个爸爸、爱上哥们
- 详细介绍：赖雅妍(Megan Lai)，1979年12月5日出生于台湾省新北市，中国台湾戏剧女演员、流行乐歌手、模特、设计师。1999年，赖雅妍参加《我猜我猜我猜猜猜》人不可貌相单元之搞笑美女选拔并脱颖而出。2002年，赖雅妍因拍摄周渝民的《求救专线》MV而被制作人柴智屏相中并签约踏入演艺圈。2005年，赖雅......>>>查看赖雅妍详细资料
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赖雅妍在有氧生活方面有着个人独到的见解，她将一天分成二个最有氧阶段，一个是白天的精华时期，另一个则是夜晚的疯狂时期，精华时期是早餐之后的5个小时，这是她工作状态和精神最好的时候，因此赖雅妍经常提醒不爱吃早餐的朋友，早餐是一天的开始，因为如果胃醒不过来，你的人也会昏昏欲睡，所以早餐是很重要的。至于晚上的疯狂时期，那是她吃完晚饭的时间，也是她最有灵感的文思泉涌的时候，赖雅妍喜欢泡一壶茶，写点东西，这段时间的她跟白天不太一样，比较安静也比较爱静态的活动，但同样也是她一天当中的有氧期。
