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凯伦·麦克道戈出生在美国印第安纳州盖里市(Gary),她是印第安人和爱尔兰人的后裔。她在密歇根州的索伊市(Sawyer)长大。麦克道戈是家中最大的女儿,她有三个哥哥和一个妹妹。在她9岁时,母亲再婚,她跟随她母亲生活。年少时,她是个假小子,喜欢芭蕾,踢踏舞,并参加过女童子军(Girl Scout)。她爱好广泛,在就读高中时,她非常喜欢音乐,甚至在她已经出道成为封面女郎后还时不时地摆弄着她的单簧管。1989年,她考入了费瑞斯州立大学(Ferris State University),就读初级教育专业。2年后,她成为底特律的一名幼儿园教师。由于她的天生丽质,在她的朋友鼓励下,她参加了维纳斯泳装模特选拔赛(the Venus Swimwear International Model Search),并成为当时的签约模特,从此开始了她在时尚界的职业生涯。