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菅纫姿出生于书香之家,父亲从事出版工作,母亲喜爱唱歌。菅纫姿从小就开始学习舞蹈、美术和钢琴;最初她因为性格内向并没有想过要当演员,后来在舞蹈老师的建议下她学习了表演。此外,她还考取了北京舞蹈学院芭蕾舞六级的证书。2008年,获得全国电视“希望之星”、展示活动舞蹈组十优奖、影视表演组十佳奖。2010年,菅纫姿顺利考入中央戏剧学院表演系;在校期间,她还参加了电影《归来》的海选女演员活动,并与3位女同学一起入选;之后,她在参加试镜时,被淘汰了。2012年,获得齐越节朗诵艺术节全国三等奖。