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姜邵文,出生于一个传统的军人家庭,祖父是参加过辽沈战役的老革命家,父亲也是一名军人,一直在军队供职。曾师从著名舞蹈家张艺秋,8岁获得四川省十佳舞蹈奖,10岁时即考入四川省舞蹈学校。2000年,只身前往新加坡,在新加坡南洋大学学习语言。2001年,回国后在四川大学继续学习英语。2002年,到进入影视圈,先后拍摄了《醉打金枝》、《大生活》、《我叫刘跃进》等电视剧。2009年,创办成人情趣用品类网站UPSEX爱向上,被称为中国最有勇气的美女创业者。2011年11月初,姜邵文参加演出的电视剧《家产》在江苏卫视独家首播,在这部电视剧中姜邵文演绎了一个在电视台娱乐频道工作多年的媒体人“小米”。知名编剧马广源继《青春期撞上更年期》大火之后,再接再厉又推出80后夫妻试婚剧《结婚前规则》。幽默、诙谐的剧情被大家称为80后男女的“结婚指南”。情趣女王姜邵文在剧中饰演世界500强女总监马莉,在戏外就认爱向上公司CEO的姜邵文真正本色出演了一把“白骨精”。