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2012年10月23日,何洁在个人专辑《敢爱》北京发布会上,公开了与演员赫子铭的恋情。2013年8月,何洁与赫子铭领证结婚;9月12日,何洁与赫子铭在北京举办婚礼。2014年7月5日,何洁产下一子,儿子小名叫做“七宝”。2015年11月7日,何洁产下一女,女儿小名叫做“宝妹”。2017年,何洁与赫子铭确定离婚。2019年2月27日,刁磊首度发文承认何洁诞下第三胎,并首度晒出了一家人的生活照,微博中称:本来就没想隐藏什么,只是我们选择低调生活,被迫公布于众就索性大方承认。