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陈秀雯出生在一个知识分子家庭,是家里的长女,下有一弟一妹。陈秀雯幼年对音乐、舞蹈发生兴趣,学习钢琴且考得英国皇家音乐学院的钢琴演奏第八级,还学习舞蹈和艺术歌曲。1978年,陈秀雯考入香港“丽的”电视台(香港亚洲电视前身)第四期艺员训练班,学习戏剧、唱歌、跳舞,以及到片场观摩,体验演艺生活。当时“丽的”(RTV)和“无线”(TVB)训练班都有招生,但是无线的需返全日制,白天她还要继续学业,升读预科,所以没有到考。由于父母都是大学生,极力反对她入行,要求她先把书读完。陈秀雯坚持白天返学,夜晚返训练班,因功课愈来愈难兼顾,家人只好由她自行选择。