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陈晓出生于安徽一个公务员家庭,因为凌晨出生,家人取名“晓”字。陈晓小时候特别顽皮,为了让他安静下来,母亲为他报了书法班。10岁时,他偶然被一个电视剧导演选中,出演第一部电视剧《我们班的歌》。他还学习绘画,最擅长速写。陈晓从四年级开始学习篮球,小学、初中、高中、大学均为学校的校篮球队员,擅长跳高、跳远,获国家二级运动员称号。2005年,陈晓在高考中同时考上中央戏剧学院、北京电影学院、南京艺术学院三所高等艺术院校,最终选择中戏。从读大三时起, 他便在家乡合肥担任艺术学校的表演班代课教师,帮助艺术考生补习表演。