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7岁,因左腿骨折,担心腿有长短而步入泳池,训练比别人更辛苦;8岁,入选金华市体校;9岁,省体校教练翠芬选中,开始离家训练。2002年转为省体工队正式队员,开始了要求更高强度更大的训练,此后随着比赛时间和次数增多而逐渐成熟。2002年省第12届运动会,蛙泳全能第一名;2003年第五届城运会,夺得两金一银;2005年十运会上,蔡力第一次参加全运会就一鸣惊人,不仅获得了个人项目的50米自由泳冠军,还帮助浙江队摘得男子4×100米自由泳接力和男子4×200米自由泳接力赛的冠军。2005年在第四届东亚运动会男子50米自由泳决赛中,蔡力以22秒85的成绩获得冠军。2006年第七届亚锦赛男子50米自由泳冠军,多哈亚运会男子50米自由泳第三名,男子4x100米自由泳接力亚军。2007年第六届城市运动会男子50米自由泳冠军。2008年全国游泳冠军赛暨奥运选拔赛男子50米自由泳冠军。2009年全运会男子50米自由泳冠军,第五届东亚运动会男子50米自由泳冠军,亚洲游泳锦标赛男子50米自由泳冠军。