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布兰德出生于英国埃塞克斯郡,是家中的独子,他的父母在他只有6个月的时候离婚了。母亲独自将拉塞尔抚养长大,因此他拥有一个较为孤独和孤立的童年。在布兰德7岁的时候,他不幸被他的家庭教师性侵了,8岁时,他的母亲得了子宫出血,一年后,又有了乳房癌。布兰德14岁时,患了饮食方面的不良习惯,被称为一种食欲过剩症。16岁时,拉塞尔离开了学校以及自己的家因为他与他母亲的同居者相处关系十分糟糕,而同时他的母亲又得了淋巴瘤。然后布兰德开始吸食毒品,包括了海洛因,可卡因,以及大麻等。在一次采访中,布兰德透露他与他的父亲一直保持着一种奇怪的关系,他父亲曾经在他17岁时带他一起去过妓院。在布兰德的父母离婚后,他父亲也又再婚过两次。布兰德就学于一所综合学校,15岁时他在学校的一个舞台剧中表演,这激励了他想要成为一名演员。他开始做临时演员的工作,并在英国的一所戏剧学院中学习,但由于他使用毒品的不良行为,最后被学校开除了。在1995,布兰德又申请了英国两所著名的戏剧学院,终于被其中一所录取。但与此同时,布兰德仍旧是毒瘾患者以及酒精中毒病人。在他毕业的最后一年由于他表演得到不理想的反应,布兰德用一个玻璃杯敲打头部,以及刺伤自己的胸部和手臂,而后又被学校开除了。