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《约饭》堪称“单身必备吃饭泡妞指导手册”。因为导演不仅拍了各种搞笑的相亲奇遇记,还特别放大美食,让单身人士遭受双重折磨。(今日早报评价)美食剧持续走红以后,有关年轻女吃货的影视剧也多了起来,但总不如男吃货受欢迎,而《约饭》另辟蹊径,从一个人埋头闷吃变成了一男一女边聊边吃。虽然剧中主人公去赴各式各样应征男人的约会,免费享用美食,同时被男方卖力地吹捧追求,但掌握主动的仍旧还是男方。《约饭》里来应征的男人,都很懂得美食与调情。而女主角看似对恋爱精准老道,时刻惦记着自己这只尖锐又精准的笔,其实是个长期不跟男人交往的宅女,再加上时刻被洗脑过了30岁还没结婚就麻烦了,所以只要一点点春风雨露,就能满脸桃花开,几乎每集都要上钩。这正是当今时代宅女的精准面貌,也反映出亚洲女性面临的压力是共通的。但也只有像剧中主人公这样性格豪爽、修复能力超强的女人,才能做到宁可告白被拒一千次,也不愿错过一个机会。(南都周刊、周本画报综合评价)